芽菜其实可以减肥食谱里不可或缺的一种很好的减肥食品，想减肥的MM们不妨来试试吧！

工具/原料

• <p>芽菜200g、韭菜100g、酱油1/2大勺、豆瓣酱1/2小勺、胡椒少许、芝麻油1小勺 </p>

方法/步骤

1. 1

   去掉芽菜的根须，韭菜切段。

   

2. 2

   酱油，豆瓣酱，胡椒，芝麻油混合调汁。

   

3. 3

   锅里放水，大概三杯的量，加一小勺盐。放入芽菜。

   

4. 4

   水沸腾5分后盖上锅盖，芽菜煮软。

5. 5

   放入韭菜，搅拌。稍煮一会儿就把芽菜和韭菜都捞起来。晾干水分后与调味汁调味料混合搅拌这道菜所含的热量近34卡，烹调时间也很短。很适合经常食用。