黑米粥补气养血，尤其是对于孕妇来说，更是需要经常喝的汤类。

食材

• 黑米 200g

• 面粉 200g

• 绿豆 100g

• 水 1000g

方法/步骤

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   跟黑米最搭配的是绿豆，尤其夏天的时候补身体的同时可以去去暑气。

   

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   在做其他工作之前，先把黑米洗了，绿豆洗了放在锅里先煮着。

   

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   然后准备200g面粉，和些面水让汤更稠一些，不喜欢的可以不加面粉哦。

   

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   面粉不要太多，比平时熬面汤少放一半面粉就行了。

   

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   等锅里的水煮沸以后，把面粉搅在锅里一起煮。

   

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   这时候就不用盖盖子了，直接搅着汤，等黑米、绿豆、面粉都熟了以后就可以出锅了。

   

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