自制骑行能量胶，帮你省下一大笔钱
骑车很烧钱，但我就是靠这个方法省下不少钱的。
用我下面的配方自己做能量胶吧 👇
能量胶配方（可做4瓶，共600毫升）：
白糖 720 克（约 3 又 3/8 杯）
水 360 克（约 1 又 1/3 杯）
小苏打（碳酸氢钠）1/2 茶匙（每150毫升加入1/8茶匙，约含160毫克钠）
食盐 27.2 克
针对出汗多且含盐量高的人，建议每小时补充约1,500毫克钠
小苏打（1/8 茶匙）可提供约165毫克钠
制作步骤：
将水倒入锅中
加入小苏打和食盐
小火加热，不要煮沸
一边搅拌一边慢慢加入白糖，直到完全溶解
放凉后倒入能量胶瓶或饮料瓶中保存
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