这两天受北方冷涡和主雨带北上影响，北方除了新疆以外的高温普遍消退。四川盆地北部、湖北、陕南、江淮的高温也被降雨扑灭。但是更大范围、更持久的高温又在酝酿了。 20号，冷涡刚刚东移，西北地区到蒙古国隆起的大陆高压就迫不及待准备东移补位，华北高温又开始冒头，像是河北正定高温停了一天，20日卷土重来。 未来至少一周，大陆高压覆盖西北东部，华北中北部，东北西部一带。这个季节太阳高度高，接近直射，陆高内部气流下沉增温，加上晴天日照强，高温将会快速发展增多，而且持续时间长。高温的重心比前几轮偏北。 像是北京，目前（采用中央台20日20时报）预报21-25日连续高温。石家庄也有4天高温，沈阳报了3天。山东德州更是未来6天高温满贯。原本这个季节应当凉爽的草原腹地城市锡林浩特和边境城市满洲里，都要出现三十六七度的高温。 这轮高温至少持续到26号，总体空气湿度不算太大，偏干热。 26号以后，可能有低涡发展影响华北东北，但不确定性还大。即使有影响，能带来降雨降温。影响的间歇期，高温还会发展，并且还可能联合副高，引入更多南方水汽，让干热向闷热转变。后续继续观察。 主雨带南侧，江南、华南在副热带高压控制下的闷热高温也是多点冒头，20号，上海、福州、海口、温州、丽水等地最高气温超35℃，这里低空在暖湿气流通道上，但副高下沉气流，让水汽难以抬升凝结成雨，只能变成焖煮型高温的原材料，让体感温度更高。 未来副热带高压强度位置有阶段性波动，雨带也会南北摆动，高温的范围也有变化，但是华南、江南东南部主雨带盛夏结束前很难再下来了（系统性的降雨降温基本只能靠热带天气系统，即后汛期）。其中特别是靠近副高大本营的福建、台湾高温更坚挺，像福州未来六天预计会高温全勤。广州也有3天高温。 另外，有些地区即使气温数值没到35℃，但高湿度让体感温度也会超过35℃，形成隐形高温。像上海徐家汇，20日21:50气温30.0℃，相对湿度73%，体感温度仍高达35.4℃，也要注意防暑降温。 只有今天四川盆地南部的高温，短期内可以被降雨暂时浇灭。 总体看，南方的闷热高温刚刚开个头，随着季节变化雨带进一步北上，高温范围未来还可能扩大，要做好较长时间防暑的准备。 两高之间的梅雨带上，强降雨目前还在鼎盛阶段。六月底前，雨带主要在长江淮河流域到西南地区东部摆动维持。从北到南，天气呈现干热、主雨带、闷热夹心分布。这一轮强降雨和高温都有范围大时间长的特点，不同地区的朋友注意天气形势变化，做好应对
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从2024年9月到2025年5月，我终于完成了这段旅程。 这是我这辈子做过最难的一件事。 我从中国东北，靠近中俄边境的地方出发，目标是一路滑到最南方。 旅程走到一半，我卡到了一块石头，脸朝地摔了下去，当场受伤。 等伤好之后，我决定重新出发，这次从南往北滑，想找回那块让我摔倒的石头。 这一路，我没有悟出什么大道理。 但每天都在提醒我：生活总有困难，也总会有一些安静却难忘的瞬间。 它们不会提前打招呼，就在某个不经意的时刻，让你突然意识到：这是我以后会记得的画面。 无论是好日子还是糟糕的时光，都会过去。 也正是因为如此，才让每一步都那么有意义。
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“东经101.54°，北纬29.44° ，爱德嘉峰(海拔6618米)——贡嘎山域最桀骜的利剑，这里埋葬过梦想，也孕育着无人之境的玫瑰。”
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