骑行训练｜下背部肌肉｜抗疲劳能力｜训练动作｜腰痛

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孩子借我一盆粮，我去钓鱼还给他吃！

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挑战在废弃的楼房里睡一觉？

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中国船长独自横跨太平洋，第3次跨越赤道

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『骑行』ep.27|翻山失败菜腿自闭|十三山探路全程推车

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在零下十几度的极圈森林里，利用树枝搭建简易庇护所生存两天两夜！（纯享版）

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把相亲基地搬到荒岛上，草莓都熟了一批又一批，依然没能等来相亲的，慢慢陷入自我怀疑

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被风雪围困在高海拔山区，我干脆在这里过上了野人生活……

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