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再次感谢大哥们的友情款待,这是我吃过最爽的一顿烧烤!
备赛的第23天了,今天开始了进展期最重要的高强度间歇内容,从之前中等强度过度到今天五区以上的高强度,训练中很难受很痛苦,体感累很煎熬,功率不如预期,后程衰减很多。但不用刻意担心,刚进入一个训练阶段这种状态是较为常见的,认真做好训练后的恢复,几次的适应后应该就能达到预期的。#骑行 #凤凰FNIX #洛克兄弟 #BRISKWHEELS
第一次拍户外 状况百出啊~下次一个更好 欢迎大家关注喵 谢谢喵~
马鲁古群岛生存挑战第十七集,制作烟熏肉制作木筏钓鱼
警告!点开后你有可能永远出不去了...
探索鄱阳湖搁浅货轮内部 过程中船舱深处传来奇怪的…
你们骑车遇到过白嫖党吗?
是自由的灵魂在狂欢
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