一帆教游泳（4）学习在于勤思坚持在于志远

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自由泳高肘抱水与推水居家训练，一个视频让你找到感觉，赶紧去试

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夏空の赤ふんどし～16歳・遠泳にかけた5日間～

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很梦核很老公

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23秒97！刘湘破纪录战胜张雨霏！年度冠军系列赛包揽四金！泳圈最被

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自由泳经典教学原版教材分享 34分钟

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自由泳鞭状腿居家练习！！跟着这个视频练，下水很丝滑，加油。#游泳#

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这种东西

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孙杨采访时称：在他们这个岁数输赢已经不是最重要的了

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自由泳经典教学 大卫马绍尔教练 总论

2015年的Noe Ponti

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重返赛场后的孙杨：我要打破壁垒

13岁Jean哥哥50米蝶泳PB 26秒56

每堂训练课都在加强打腿训练，包括陆上体能课的核心力量

孙杨：输赢已经不是最重要的

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【自由泳】丝般顺滑六次腿示范

示范者：日本泳友

人家在泳池里谈恋爱 我在泳池跟小孩哥打架

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居家蝶泳上肢力量训练，水下阻力比陆地上大800倍以上，你们觉得

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夺冠故事：潘展乐“破纪录”

2024年8月1日凌晨，法国巴黎拉德芳斯体育馆，中国选手潘展

自由泳经典教学 大卫马绍尔教练 窄游

游泳专项训练，水下阻力比陆地大800倍以上，所以运动员一定要在

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徐嘉余10月19日上海世界杯50仰决赛follow

鳖鳖仰一哈，区区录个50仰顺手的事

怪鸟恢复了训练

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你不是会变红色吗但孙杨

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【男泳群像】风 花 雪 月

含王长浩，汪顺，孙佳俊，孙杨，闫子贝，董志豪，吴鹏，宁泽涛，覃海洋

游泳岸上训练，姿势有没有到位一目了然

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