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小玺教练今日游泳计划\n主项:5个100自1分50包干 每组1分20\n5个50蝶➕4个50自(少一个)\n剑指千岛湖
每堂训练课都在加强打腿训练,包括陆上体能课的核心力量训练,成就了每一次的突破。
https://youtu.be/aa4DX8aXOt4?si=PULDowTlLUzvgHm2
那年孙杨惊魂一跳,碾压全场夺冠!
覃海洋回应首次参加蝶泳比赛
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人生赢家!孙杨400米自决赛遭逆转遗憾摘银,娇妻张豆豆发文鼓励
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