风灵宗觐玄参与剑术社团对练，与剑友交流留影一则，附带教学。什么？为什么不是宗主录教学？宗主也就一般吧，宗主跟我三七开吧，他三我七，他出三招我下周过头七。 教学视频制作：风灵宗觐玄 BGM：精卫琵琶版
5.23 Thomas Müller Mats Hummels und Thomas Müller im Duell – #ThoMats Comeback im Cornhole
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bgm：《吵闹》—TC 520快乐～哥姐多哈健康完赛
一拳超人埼玉训练 951-965天，3.7倍量挑战 每天跑步37公里 俯卧撑 74一组 5组 共计370个 仰卧起坐 74一组 5组 共计370个 自重深蹲 185一组 2组 共计370个 引体向上 31一组 6组 共计185个 每15天增加一公里跑步，自重训练也会相应增加，俯卧撑仰卧起坐每组增加2个，引体向上每组增加1个，自重深蹲每组增加5个。990-999天，每天跑步40公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各400个，引体200个。
@卡洛斯马 感恩马腿入镜
教练和横纲的必经之路~
一个视频，教你开启“完美人生”#教育 #认知 #英语#篮球#TPUSON汤朴勋篮球静音垫
决战前夕，剑指欧联之巅
开香槟！切尔西延续倒车传统 重返前四+重回欧冠赛场
安切洛蒂：在皇马创造历史是我执教这里第一天起的目标 现在我做到了 我带着爱与骄傲离开
【抽象期】以第一人称打开安切洛蒂的本赛季
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