【奔五老哥破三路】【D710】周五，强度课之后的恢复跑，15km，平均配速532，平均心率132，恢复还可以。前天视频大家也都看到了，我这个老登跑步不带帽子啥样，哈哈，所以对于一个跑步老登而言，帽子除了吸汗，防晒，可戴相机之外，另外的功能就是掩盖下日益稀疏的头顶了……当然，不在乎这点的可以不考虑，哈哈……
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从全民偶像到国家罪人！贝克汉姆是如何完成自已的最终救赎的！
击破BMP Bullet M PLUS 天斧99更硬版本，猛男可以挑战
恒星观察日记：跳水大战！齐达内一战认清5003，葡萄牙水花大战法国反遭回旋镖，半步球王有C罗的功劳 感谢审核大大对系列视频的支持，ღ( ´･ᴗ･` )比心！
第一次跑3公里接力赛。4人接力，我们的策略是跑的最慢的我第一棒。这样他们也好追了。策略成功。最后第二。#轻功六周年耀眼时刻 #跑步雷打不动 #运动跑步 #接力赛 #跑步治愈一切
跟球星学队歌——咪~兰！咪~兰！
脚步+控球完美结合！5招提升你的运球突破能力
输不起就输不起扯什么球拍啊
能实战的传统武术（中国剑）
2分钟教会长刀手腕发力保护
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