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戳脚九趟为门户拳，十八种腿法分上中下三路，还有明暗之分。腿法以，点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿，在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等腿法是加以变化，注重腿法组合。戳脚风格手脚并用直打直进，演练套路时也要实打实做，硬功直进。此非表演套路，遂无一定式，俗称摆pose,没有为了好看那种大开大合棉柔的动过，要求一步一腿，环环相扣，虚实变化势势相连，方可达到习练的效果。公众号搜索「戳脚翻子拳」，想加入研习社的可以联系我。
叔侄对打！俩人加起来一共1600个心眼子！！
金廷今天也是燃尽了，第一局尝试去用手法控制，虽然效果不错，但是最后还是没能完全控制住波，而到了第二局就开始疯狂提速，最后关键分更是直接拼命，终于是冲了下来，而第三局更是直接开始拼快节奏，打的完全白热化，控制转身抓波重心起伏的被动机会，金廷确实做的相当的不错了，但是大波的身体素质是真的强，能跟能防，而且还有不讲道理的下压，也是真的猛，最后金廷走路都已经一瘸一拐了，看起来受到了不小的影响，这样还在坚持打到最后，意志品质是真的强，希望不要有什么大问题，毕竟才刚刚伤愈 粉丝群暗号：光影我要聊球 25群：1011695490 微信群私信发二维码
【胖梦】一些肆意，张扬的年纪。［你是我思索的原因，是我患上的疾病］
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这期讲跑步正确的呼吸方式
运动综合 0
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