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早上5组800m 306配速 晚上8组400m 256配速 整体感觉还不错 早上的话保留了一点体力留着晚上干 晚上本来要跑十组但还是没顶完
#坚持的意义 #游泳 #轮椅正能量 此刻在水里，我又找回了一点久违的、属于自己的自由。但只能狗刨
胸有激雷而面似平湖者 可拜上将军
每公里 2 分 50 秒是我们跑 42.2 公里的速度 || 让我们成为更强的马拉松运动员，我亲爱的朋友们 :)
【白崖之声第五期】0：2不敌埃弗顿
欣赏梅西世界杯进球全记录,梅西是足坛历史上最伟大的球员.
曼联3比2伯恩利赛后复盘，曼联带球迷一起玩过山车喽
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