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你将学习正确的发球姿势、如何找到大陆式握拍、如何通过两种挥拍路径学习内旋、如何协调双臂以使网球发球抛球和挥拍协调进行、如何通过球拍滞后产生最大力量，以及正确发球后随挥的关键是什么？学习网球发球的最后一部分向你展示了一些练习，如果你在练习完整网球发球的一小部分时失去了流畅的动作，这些练习可以帮助你重新找到流畅的动作。
就这种爱戴啊
这次拍摄苏超的选题是一次很有趣的冒险，苏超的火热超乎我们的想象。在拍摄过程中也因为太过于被关注，我们屡屡遭到非常魔幻现实的事情，有些能够在片中说出来，有些只能成为酒桌上吐槽的谈资。但，这些苏超的小球员以及看台的球迷们，是难得宝藏，希望片子里的内容大家能够喜欢。感谢本次的摄影师何锦波老师，还有封面设计嘉兆老师。
久违了！樊振东在德甲赛场火力全开，连续三记暴力得分后激情怒吼，宣告强者归来！ 带你感受顶级运动员释放压力、重拾巅峰状态的瞬间，这份纯粹的热爱足以点燃每一个人。 评论区聊聊，你最怀念东哥的哪个“暴力美学”名场面？ 如果这声怒吼也让你热血沸腾，就用一个[赞]为小胖的王者之路再添一把火吧！
跟球星学队歌——咪~兰！咪~兰！
脚步+控球完美结合！5招提升你的运球突破能力
输不起就输不起扯什么球拍啊
能实战的传统武术（中国剑）
2分钟教会长刀手腕发力保护
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