巴萨训练日常
久违了，各位
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庭申讲跤（280期）《4️⃣种自由式摔跤抱腿技术教学》
太原站周末集训一期9.13-9.14，二期9.20-9.21，由队友竞训承办，并有部分山西体育局指派的教练员学习任务，包含教学方法内容。队友竞训吃住配套齐全，9块尤尼克斯标准场地，是以专业队标准构建的集训型俱乐部。限20名，报名从速！！
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输不起就输不起扯什么球拍啊
能实战的传统武术（中国剑）
2分钟教会长刀手腕发力保护
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