接上一篇《如何分区》 #00：00 introduction #00：35 recovery 0#1：55 easy&moderate 0#4：25 tempo #07：10 threshold #08：30 Critical Velocity(MLSS) #09：05 VO2max #11：30 neuromuscular #12：30 discussion #马拉松训练 #开跑就是马拉松 #跑友圈 #间歇跑 #乳酸阈值
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请不要双标！显得格局很小。真的是被迫无奈，人家有矩阵，我们只有爱。今天决赛需要现场全程录像，这次又是内采无声音+咪咕的奇葩转播，很有可能引导网曝。无论赛果如何，请在现场的谨慎一点！最好不要喊你最棒/我爱你之类的口号！颁奖仪式和酒店大堂等公共场合，尤其要注意！今天媒体已经上了误导性词条蠢蠢欲动了！不知道又想引导什么舆论
从休斯顿到德班再到多哈，王楚钦/孙颖莎 再次书写了历史，国乒多哈首金！再次恭喜！
全北客胜大邱无悬念
【抓痕分析】一分钟带你了解泥城夏窗有意 贾沙里 到底何许人也？
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借不借身体，轮不轮都行，怎么打都行，但是不能呲#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
UFC一场不败终结前冠军，南非小伙气势如虹剑指金腰带
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