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https://www.youtube.com/watch?v=msW5A0IAOck 油管频道：Shadow Football
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跑游云南第九站，普洱。 提起普洱，大家首先想到的肯定是茶叶吧。 计划外停留的城市，和2位跑友相约梅子湖一起晨跑。
装备推荐：最近夏日篮球场的好装备，静心挑选，保证让你畅爽一夏！
各位道友们 练习时一定要注意保护膝盖 可以带护膝 或者 在松软的草坪上练习 不然 膝盖一磕一个青青紫紫！！！！
一知半解最为致命，别让小动作毁了你的杀球！
F4装ATM(无损，保留90度快慢机)
咱偶尔也是可以很可靠的
深夜刷街~陆地冲浪板
上瘾的夜骑，一眨眼就日出了，主播也是第一次通宵骑车了
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