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今天分享5个我在省队训练时教练每天都要求做的脚步训练,对我提升速度、敏捷帮助确实很大! 5个动作循环3-5组,每周3次,几周后你会看到场上全新的自己~
为何实战连贯差?打球连贯也是有技巧的!动作和球拍取位是关键
7月22日{近期推荐25红20!开始12连红!}里加足球vs马尔默--首回合马尔默客场能否拿下先机?流浪者vs帕纳辛--流浪者新援登场,帕纳辛纳科斯客场谋生机!
https://www.youtube.com/watch?v=llXpCY33CYU&t=10s&ab_channel=TennisForDummies cr. Tennis for Dummies,已获得作者授权 原作者主页:https://www.youtube.com/@tennisfordummies/videos 距离原视频发布正好过了一年,现在看好像确实未来已来
一知半解最为致命,别让小动作毁了你的杀球!
F4装ATM(无损,保留90度快慢机)
咱偶尔也是可以很可靠的
深夜刷街~陆地冲浪板
上瘾的夜骑,一眨眼就日出了,主播也是第一次通宵骑车了
运动综合 0