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我詹确实太难了
以前以为，人生最好的事，春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 跑过马拉松，跑过一万公里，才明白，人生最好的，其实叫做： 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
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贵阳，我必须狠狠呆一个月，太适合运动人士在这里训练了。低心率慢慢刷观山湖3圈，已经完全不惧怕这里的坡了。一圈一圈又一圈，感觉自己像个永动机，还可以跑第4圈。夏天跑步，放放速度，练练耐力，实在心率高的，就放慢速度，放到你舒服的心率，告诉自己，time on feet（脚上训练的时间）是最重要的，只要跑了，你就赚到了。
这双韦德拖鞋又被称为wow7拖鞋版，缺点不少，但独特的外形还是蛮吸引人的...
百天铁三4/100，从第二天的后悔到今天开始回想这几天，蛮喜欢现在的精神和生活状态，每天有一定要做的事情，连带着以前延误的不少事动了起来，每天解决一件，两个月一身轻松 规则：轻松跑4:30/km为基准，1km跑步=3km骑车=300m游泳 个人水平：全马2:42，226k铁三9:50 特殊说明：如果遇到外出旅行或临近比赛会有调整或中断，到时提前说。目前9.14Ironman世锦赛，10.12芝加哥马拉松
又一块儿拼图离开……
一知半解最为致命，别让小动作毁了你的杀球！
F4装ATM(无损，保留90度快慢机)
咱偶尔也是可以很可靠的
深夜刷街~陆地冲浪板
上瘾的夜骑，一眨眼就日出了，主播也是第一次通宵骑车了
运动综合 0
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