十公里暴汗之后神清气爽，一下子就消去了出差工作的疲惫——跑步就是我最好的出差搭子！！！
流动式练习在武术中被普遍采用，旨在提高武器和身体的配合程度，在德式武术中，这个被称作“GTG（Guard to Guard） 德式武术包含摔跤、匕首、单手武器、盾牌、双持武器、双手武器、斧枪、长矛等内容，旨在应对骑士在战场陷阵中经常出现的武器损坏脱落情景。 合格的骑士不死于徒手，有什么就拿什么，拿到什么就会用什么。
bgm：归途有风—王菲，倔强—孙杨cover版 素材来源：bulululuwu，两眼一睁就是下水，韩乔生解说 歌词排版：后来MrNuo 再一年8.25
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央视频、奥林匹克网
心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在体操的终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力。
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压迫感十足
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