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不管是因为训练量增加,还是因为受了小伤,之前不咋关注的肌贴,最近讨论多了一些,让我把欠了品牌方半年的合作,给完成了。#PT肌贴 #肌贴 #肌贴保护 #马拉松 #运动康复
不管是打拳还是练功,肩膀和手肘的姿势特别关键,掌握好这个要领,动作才能做标准,发力才会顺畅。
基础垫步出拳训练
“蝴蝶飞不过沧海,请你别责怪”
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