基础技法？台前幕后？人情往来？黑历史？一次性聊个明白 本期代班嘉宾@吃着饭了吗
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原曲：突然的自我 改编：足坛梅友记
说实话好久没射箭了手有点抖，因为没场地，如果科普下有更多人入坑没准就有便宜的场地了，喜欢就投币点赞三联谢谢大家哒~~~~
夏天来了，闪击11仍然是夏季实战鞋的佼佼者......
夏训的一些重复跑训练课推荐，大家务必要了解关于什么是重复跑以及EMTIR各各区间，主页都以及制作了视频欢迎观看
总决赛G7 悲壮
玄学加持 吃定蛋炒饭
训练vlog，回到母校跑强度，干饭啦！
弹弓大拉击打福寿螺 #解压 #户外运动健身 #福寿螺卵
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