【足球|体能】足球运动员下肢自重训练 || Bodyweight Lower Body Workout For Footballers
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撩斩之类的，剪了一小段，临时找的软件所以有水印，不要在意（
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江滨接力赛，比往年多了一些信心。进步了一点点。2.4 KM的距离 一共跑了三棒，第三棒还是掉速了，接着练吧
运动综合 0
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