自强不息，止于至善

我被托雷斯射（门）了...

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【高燃】竟然真的有人可以复刻麦朵的六合大枪！

这波复刻确实很难，还以一些细节感觉不是很完美，但真的是肝不动了 ，记得点赞投币关注哦！

【双语字幕】雅各布·英厄布里格森的全天饮食记录

You asked for it.. This video is a pretty average day of eating whilst training twice per day. The most important thing is always to eat enough to support your own personal running goals. Hope you enjoy！ 你们要的来了.. 这次分享的是备战双训日（一日两训）的常规碳水补充与恢复期营养摄入安排。最关键的是确保热量摄入与自身跑训目标相匹配——无论是耐力提升阶段的糖原补给，还是强度周期的能量平衡，充足的营养支持都不可或缺。希望能为你们的周期化训练计划提供膳食参考！ —— 视频来源：https://www.youtube.com/watch?v=u6uDJ_qcS60

内马尔这招太适合独狼了

足球教学

【开箱挑战】猜猜穆勒的行李箱里有什么？

全运会竞体首金出炉！天体改造后焕然一新

中华人民共和国第十五届运动会 女足U16决赛 全场比分 广东0-1上海 场地 天河体育中心 比赛日期2025.6.10

詹姆斯女孩？

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「问题马调教」攻击性极强的小辣椒

通常来说，马匹主动表现出攻击性有两个原因。第一是马匹长期遭受虐待，「攻击人」只是求生的手段；第二是人类给马养成的坏习惯，错误的调教手段、娇纵的对待方式…… 本条视频问题马，显然是第二种原因。对人类没有丝毫尊重，认为自己应该掌控人类，地位凌驾于人类之上。 要想解决这类问题，需要建立马匹对人类的尊重，注意不是恐惧，让马匹心甘情愿尊重顺从，而不是通过暴力鞭打等方式让马害怕从而“不敢”做出不良举动，这种“不敢”通常也只是暂时性的。不是不爆，时候未到。 对于这匹马的调教，实际上就是让正确的事情变简单，让错误的事情变困难。让马知道如果出现不服从/攻击，就要承受压力、要被迫运动；如果面向骑手、安静顺从，就可以休息。

雨菲想要，雨菲做到

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名嘴卜合礼：“就跟大陆比足球，谁赢谁是老大，这是阳谋！”

抛开事实去分析，我这次真的是阳谋了啦！