如何才能把劲练到身上？这个视频让你快速找到身上劲，持续盘劲才能出功夫。
老拳师经常说的去掉胳膊，练身上劲。这句话怎么去理解，我们好多初学小伙伴，经常会感到困惑。今天给大家分享我们门内的心法。通过两种定位，身上定位，和空间定位，两种概念，帮大家理解身上劲的概念。
我们平时用力都是往外出的，劲是往外放的，所以我们四肢会得到锻炼，但我们身体躯干却不能得到很好的锻炼。
所以我们要通过定位，把稍节固定，劲往后找，刺激身体，让身体压缩拧转发力。这样就能锻炼到我们躯干，让我们身体可以变得松活，从而产生来自体内的爆发力
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