Tips：建议全屏并戴上耳机或调大音量观看，你的一键三连会帮助我们做得更好！（本期因故姗姗来迟，给大家抱歉啦~原创内容，转载或二创请注明出处）也祝即将高考的小伙伴们加油，一定旗开得胜！雄起！
聊聊我对不同配速训练目的一些浅显理解（恢复跑 轻松跑 马配 乳酸阈值 最大摄氧量间歇 无氧等）和常见误区，抛砖引玉，欢迎大家讨论交流
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如果用王家卫的方式打开跑团的毕业季……
一听就懂，一练就会的“框架”！#羽毛球 #卡尔加里 #羽毛球教学
祝各位端午节快乐~
扎根泥土中的耕耘 芬芳花满园🌺 24/25赛季 这是Mo交出的答卷✍️ 关注利物浦足球俱乐部B站官方账号 You'll Never Watch Alone.
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