发现b站还没人整过这个活，我就整个活。
最后也有感悟
看到今天的热搜，不禁想起2023年被一群空文造谣《将要去日本执教》的张继科，可当看到今日热搜话题下各家媒体及各界人士的态度，才豁然明白，原来从始至终张继科的待遇都是那个在国乒里及国乒饭圈文化下的第二标准，可即便如此，尽管现在的张继科清清白白且努力践行着自己当初想要坚守基层为乒乓球特长生授业解惑的理想，还是禁不住有人借题发挥捏造事实，继续想拿他当挡箭牌当枪使，为自己支持的人找一个“看似合理”的理由……
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外网
①别让膝盖瞎干活 很多人跑步伤膝盖，是因为跑姿有大问题！下面这3个错误跑姿你可注意啦 ❌跳着跑 ❌伸腿跑 ❌坐着跑 学会正确的跑姿可以减少膝盖压力～ ②跑步要用心别蛮干 ✅跑量一定要渐进负荷慢慢加 ✅练肌肉比天天跑更重要 分享4个我平时练的膝盖保护性练习，快和我一起练 ⭐️靠墙半蹲 ⭐️单侧抬腿 ⭐️单腿半蹲外展 ⭐️小半蹲起 ③日常训练少穿碳板跑鞋 平时训练多穿慢跑鞋，缓震护膝又稳脚踝 比赛或提速时再穿碳板鞋，每周1-2次就够了
317将再次打破质疑
“这也许是C罗最大的遗憾 父亲没能见证自己的辉煌”
【库巴西&福特】guess who猜人小游戏
B席专访（下)：边锋和中场的身份变化、会弹一点钢琴但现在全忘了、欠了队友们好多顿饭了
什么球拍让一位父亲，天都塌了？
运动综合 0
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