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本期《扣篮教学杂谈》聚焦那些让人止步于梦想起点的心理障碍——羞耻心与自我设限。 结合个人经历，讲述我是如何从“害怕被嘲笑”到“敢于分享、持续成长”的转变。 分享一个简单却重要的信念：去做，远比等到“做好”重要。
第二章 织造和亲图
c罗利雅得胜利深圳比赛取消，C罗球迷与酒店人员发生激烈“理论”
网球正手—解锁暴力正手上旋球秘诀 你知道如何使用正手暴力击球并能产生强烈上旋的秘诀吗？且看网球教练凯文·加兰森深刻剖析、独家解密那些职业选手不愿透露的发力技巧。
317将再次打破质疑
“这也许是C罗最大的遗憾 父亲没能见证自己的辉煌”
【库巴西&福特】guess who猜人小游戏
B席专访（下)：边锋和中场的身份变化、会弹一点钢琴但现在全忘了、欠了队友们好多顿饭了
什么球拍让一位父亲，天都塌了？
运动综合 0
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