最后也有感悟
聚福豆腐脑、老孙果子、小车锅巴菜
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简直不敢相信这是锋芒1代的亲兄弟…
自购DVD素材，自己剪辑制作配音做的字幕解说，无版权问题 李晓东赛后点评：在第三局中，波尔也明确了什么球都要力争拉起来，有一定速度、一定旋转，主攻马龙的正手位，在这种情况下马龙2∶7落后，这时马龙反而放开了手脚，相持一两板以后到正手，不到正手的时候马龙在反手位敢于主动加力，把比分追到10平。我感觉第三局非常重要，要不就是3比0能够拿下，如果让波尔赢一局，而马龙的状态不如第一局、第二局，后面的比赛就难说了。 从后两局来看，波尔经历了第三局从领先到被追平再到拿下比赛的过程，他的信心猛涨。后两局，马龙的心态发生了比较大的变化，又犯了老毛病，击球质量不高，尤其正手位的失误很多，连续进攻第二板站不住位了，身后击球了，动作变形了。后面的比赛马龙没有经受住这种考验。在比赛中存在这样一种“节奏”——开局非常好，然后对方处于上风，我在下风中再次雄起，再去夺取胜势，这个过程是我们年轻运动员所缺乏的，也是我们今后训练要提高的重点内容。
https://www.youtube.com/watch?v=qRWWRvqiaHU 15年了。这是我第一次参加Western States以来过去的时间。 这场比赛依然充满魔力，就像2010年那样：荒野、无尽的峡谷、酷热、从奥林匹克谷一路跑到奥本的百英里历史。 但现在，我的生活已经不同。三个孩子、更系统的训练方式，还有冰冷的挪威峡湾成了我的日常训练场。 那是什么让我回到加州？也许是好奇。我已经不是当年站在起跑线上的那个运动员了。不再年轻，但或许多了一些智慧…… 拍摄：Hans Kristian Smedsrød 剪辑：Nick Danielson A Different Athlete Now | Western States 15 Years Later 15 years. That's how long it's been since my first Western States. The race holds the same magic as it did in 2010: the wilderness, those relentless canyons, the heat, the history of running 100 miles from Olympic Valley to Auburn. But life looks different for me now. Three kids, a more structured approach to training, and cold Norwegian fjords as a playground. So what brings me back to California? Maybe it’s curiosity. I'm not exactly the same athlete who first toed that line. Not younger for sure, but maybe a bit wiser... Filmed by: Hans Kristian Smedsrød Edited by: Nick Danielson
停泊，是为了更远的航程。允许自己摆烂！
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