【孙汪｜SWim】这一次，你来当我的定海神针。

S级AF25，全鞋重粘，更换气垫

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英国南岸游之打卡伯恩茅斯、普利茅斯！黑马球队英超站稳脚跟，老苗替鲁尼去还债？

没去毕尔巴鄂看曼联的欧联杯决赛，利用这段时间打卡英国南海岸的伯恩茅斯和普利茅斯，有球场，有风光，但曼联没有冠军！

想要跑步不伤膝盖？教你3招赶紧来学！

①别让膝盖瞎干活 很多人跑步伤膝盖，是因为跑姿有大问题！下面这3个错误跑姿你可注意啦 ❌跳着跑 ❌伸腿跑 ❌坐着跑 学会正确的跑姿可以减少膝盖压力～ ②跑步要用心别蛮干 ✅跑量一定要渐进负荷慢慢加 ✅练肌肉比天天跑更重要 分享4个我平时练的膝盖保护性练习，快和我一起练 ⭐️靠墙半蹲 ⭐️单侧抬腿 ⭐️单腿半蹲外展 ⭐️小半蹲起 ③日常训练少穿碳板跑鞋 平时训练多穿慢跑鞋，缓震护膝又稳脚踝 比赛或提速时再穿碳板鞋，每周1-2次就够了

【兽装武术】兽装演绎少林梅花单刀，端午安康！

没什么说的了想说的在视频里面说掉了。 万里会继续努力的！ 感谢拍摄的小伙伴：xf的女朋友jyy，参演露面小伙伴：澜汐

飞电4C科研大会（纯属娱乐）

内容由AI生成，纯属娱乐，切勿对号入座

中国女兵碾压芬兰女兵你信吗

防守原则下的变通：换位or包夹？

中国足协精英青少年球员训练营对家长全程开放

从担心到骄傲，从旁观到参与， 这场关于足球梦想的双向奔赴， 一起围观训练营最真实的模样 ⚽️🌟 见证小球员成长每一步👣 快戳视频👉感受绿茵场外的暖心视角~❤️

大马丁红牌离场，十人维拉输曼联惨淡收官，下赛季将征战欧联

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学生党性价比羽毛球推荐之“红索凯/飞峰NO.3”

虽说品相和品控都一般般 但好歹说明了是三级鹅毛刀翎 所以也能接受 价格相对也合适 这款红索还是算可以的 不过听说是后续批次耐打略有下降 这一点要注意！喜欢我的视频记得一键三连支持一下哦！感谢收看！