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比赛信息：2020年世界杯樊振东4:0张禹珍 本期视频为好球放大镜第一期的重制版，重制内容包括： 1、调整画幅为16比9 2、增加最后的连贯看一遍 3、删除部分敏感画面 4、修改字幕中的错别字 5、其他调整
视频主要探讨跑步中的灰色区域和无效里程问题。核心要点是解释这两个概念，并说明它们如何影响跑步者的进步以及如何避免。
出这一系列视频的主旨，是为了帮助对尺蠖有兴趣的弓友避开可能踩到的坑，本系列视频和韩老师的视频遥相呼应，可以看做是典型错题集，希望对各位弓友习射有帮助。
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