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最近开始搞一些基础教学，没想到下集拖更了半个月，随便放几个视频上来敷衍一下好了（doge） 感谢@Ronnie149 提供的大部分视频素材~
Lacrosse 是一项起源于印第安部落的运动，运动项目算是小众中的小众了，不过再2028年奥运会上正式被列为奥运正式项目。 今天给大家分享的内容就是Lacrosse训练和赛前的一些热身小技巧。冷门视频~希望有用。（优复拉伸UPFit） 下一期视频分享Lacrosse如何拉伸，最近争取把小球类的运动都先拍完~。
我主页有个专栏文档，找不到直播间的自己去看。 视频制作不易，拜托大家点点关注，一键三连。
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普通文化生18个月从17分30到15分34秒。
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运动综合 0
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