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跑步时应该前脚掌着地还是后脚掌着地？ 这是很多关注我们的读者共有的一个问题，但关于这个问题的纠结是没有意义的，因为这从根本上就是一个错误的问题。 如果 你参加过我们的姿势跑法 课程，或者 仔细了解过我们写 过关于 「 姿势跑法」 的文章， 你会 发现，落地方式是取决于你的技术、力量，甚至是你脚踝的灵活度。
https://youtu.be/z2VkaGtVH6E?si=fETKOwwhPp6JI2Gt
喜欢本期，记得给小黑三连一手哦！ 视频已经刻意规避了版权内容 视频画面均为场下训采访画面 不涉及任何NBA版权内容 尊重版权从我做起，审核大大辛苦！
线琉区UP主的挣扎…………
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运动综合 0
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