萨拉赫评点：我给他的肯定不够！道歉！

【特鲁索娃】花总会盛开，在和你相遇的无尽夏

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第五届上海民间太极竞技推手比赛21

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训练：穿鞋跑步5.1公里，光脚跑步4.5公里，俯卧撑48个，箭步蹲 左右脚各45个。感受：今天选择白天跑，有点热，光脚跑板油路还有点烫脚，但体感很好，终于不冷了

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U16国少补时绝杀沙特！【战术复盘】：中国兵法，螳螂捕蝉黄雀在后

全力以赴的杀球也追不回从前的自己了

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背身拿球时如何转身

除了背身护球以外 也要想办法尽快完成转身 正面突破对手 #孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年

小C的兰马赛记 —— 如果你不知道怎么享受赛道，那就来试试兰州马拉松吧

小C的兰马赛记 亚高原+伤病影响=不追求成绩 兰州马拉松的赛道氛围真的是国内天花板 如果你不知道怎么享受赛道，那就来试试兰州马拉松吧 在这里，可能有PB的喜悦，但不会有跑崩的懊恼 西北人民的热情，会给你满心的欢喜与感动，明年还想来！ 另外，在亚高原PB不是一件容易的事，年轻人还是太年轻了~

兰州马拉松的赛道气氛就是国内天花板！尽管我忍痛删掉了三分之二，可还是有足足的11分钟#你一定要看到最后 #2025兰州马拉松 #vlog日常 #兰州马拉松

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猜猜多少分都能被关门

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提高你的突破能力--美式教学

突破能力提升