控球不只是手上的技术，脚步决定你的速度与稳定性！本期视频教你5个脚步与运球结合的训练：热身、分腿交叉、下沉重心、Drop+Split、实战移动。适合初学者到进阶球员，帮你掌握节奏变化、变向突破与防守阅读。快来练习，像顶级后卫一样流畅控球！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！
-
阿根廷20岁天才中卫安塞尔米诺
《恒星观察系列》：大赛捕罗人！小猪准帽子戏法逮捕C罗，葡萄牙七号传承战惨遭搅局，扫把星“克死”老黄金一代。 感谢审核大大对系列视频的支持，ღ( ´･ᴗ･` )比心！
静态摆脱及首次触球细节
被绝平？还有绝杀！ 2009/10赛季曼市德比，红魔4-3绝杀曼城加长版全场集锦
篮球鞋日常穿搭
后台私信问我最多的100档羽毛球拍到底应该怎么选？今儿咱一个视频说明白
跟球星学队歌——咪~兰！咪~兰！
脚步+控球完美结合！5招提升你的运球突破能力
输不起就输不起扯什么球拍啊
能实战的传统武术（中国剑）
2分钟教会长刀手腕发力保护
运动综合 0
0