2025.5.17 足总杯决赛 水晶宫vs曼城 运营了两年外网自媒体，这期是真爆了... “对球队的忠诚不分国界，热爱无畏距离”
从4月初开始恢复训练到今天，闲着没事跑个5000米测试，没想到恢复到这个水平了
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劲力是功夫的核心！一上来就忙忙叨叨的耍拳弄脚，而忽略了细节的处理和对劲力衔接转换的把握！这是要不得的！老话儿说的好啊“投师不明学艺不灵，关系不对学了不会”。真有悟性的，一定是志存正学，务求其精！有些东西，蒙得了外行，骗不过自己啊！
良作要投币啊，要投币啊
不输不该输的比赛是一门学问
纵享举杯时刻！
兰州马拉松全程直播231完赛自拍视角Vlog来啦，快来看我遇到了哪些大神！哈哈，今天你喊Follow me了吗？
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