开学了 忙得飞边起 突然想起来很久没更新了
作为懒狗up，投稿的原因大概只有一个，又有流量激励了……门人完成了薙刀的学习，聊以记录。薙刀作为长杆兵器，对于刀刃和石突两头的应用是精妙所在。
今天教给大家一个可以想到后场鞭打放松发力的方法，大家可以学会以后融入到自己的动作中！
抬头有看见 星星
危险动作请勿模仿
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感谢热火的认可，也感谢每一位支持我的球迷！那件红黑战袍见证了我的青春，还有我们一起在迈阿密创造的传奇故事！ Grateful for the recognition, and for every fan who’s been part of this journey. The jersey, the city, the memories—we built something legendary together in Miami!
跟球星学队歌——咪~兰！咪~兰！
脚步+控球完美结合！5招提升你的运球突破能力
输不起就输不起扯什么球拍啊
能实战的传统武术（中国剑）
2分钟教会长刀手腕发力保护
运动综合 0
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