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【奔五老哥破三路】【D710】周五，强度课之后的恢复跑，15km，平均配速532，平均心率132，恢复还可以。前天视频大家也都看到了，我这个老登跑步不带帽子啥样，哈哈，所以对于一个跑步老登而言，帽子除了吸汗，防晒，可戴相机之外，另外的功能就是掩盖下日益稀疏的头顶了……当然，不在乎这点的可以不考虑，哈哈……
纪念国羽一哥一姐进入一队十周年，感谢两人在2025世锦赛和苏杯中带来的感动。
总是被压正手底线，如何才能跑到位，发上力，一个视频告诉你，超详细
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常州3v3比赛！21分打爆，一人独得15分+最后一传一攻绝杀比赛！
此期为沙尔克04的内容，本人并非沙矿球迷，全凭记忆和查资料。如果有错误务必指出！
跟球星学队歌——咪~兰！咪~兰！
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输不起就输不起扯什么球拍啊
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