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拉起腿离地的瞬间，不会主动向地面发力，这是拉起和蹬地最大的区别。蹬地时，我们的脚掌有个主动向地面发力的过程，它是利用地面反弹力克服重力跳起来，这跟拉起动作有本质的区别。
英姿飒爽 这就是中央大王牌之姿么？
一天中 孩子们除了在球队训练生活以外 有相当一部分时间都会在校园里度过 因此我们也非常看重他们在学校中的表现 好在并没有让我失望 正值教师节 我也特此感谢学校老师们对孩子们的付出 #海选未来足球计划 #嗨球少年 #聚小善成大爱
感谢@解说Keen 对半决赛的激情解说！ #弹界D-ZONE# #因梦想而伟大#
剑术基本功 我慢慢教你们慢慢学 学懂了 学扎实了
【从零开始扣篮】带新手扣篮第一个百日计划，第4天，第二练！
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