-
【奔五老哥破三路】【D710】周五，强度课之后的恢复跑，15km，平均配速532，平均心率132，恢复还可以。前天视频大家也都看到了，我这个老登跑步不带帽子啥样，哈哈，所以对于一个跑步老登而言，帽子除了吸汗，防晒，可戴相机之外，另外的功能就是掩盖下日益稀疏的头顶了……当然，不在乎这点的可以不考虑，哈哈……
【@星宮雲 】 主播主页：https://space.bilibili.com/433612309 直播间：https://live.bilibili.com/22864629
在24年丹麦公开赛夺冠之后，这将近一年的时间，梁王终于是重新站到冠军的领奖台上，第一局的时候，梁王其实就在开头的抽档连贯上打出了优势，但是对于后面黑塔的逼起球，处理的太简单，就是给起球，结果就让黑塔越打越顺，等反应过来开始改变的时候，坑其实挖的有点大了，而第二局开始，梁王全面坚决执行了，中前场抢点推压，就是要打平抽挡的战术，这下凶猛的抽档逼压，直接给黑塔的节奏打没了，而到了第三局，黑塔更是被战术针对打的，完全没了节奏，出球处理也开始乱了起来，但是梁王最后的赛点蹦迪虽迟但到，这个看关键分还是要备一下速效救心丸的，恭喜梁王夺冠吧 粉丝群暗号：光影我要聊球 27群：1058899496 微信群私信发二维码
看看这期视频对你有没有帮助吧～我的视频偏教学向，时间长完播率差，还请大家多多点赞评论关注转发，让更多的人看到免费的优质教学～
会员问答：按照AI课表练能破3吗？
欢迎进入欧冠规则怪谈，请遵循以下规则
其实科比的命中率远超詹姆斯！ 对比球员效率，要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能？（1小时高强度全面体能训练）
坚持跑步，好好生活
打拳不实战，不如靠边站？
运动综合 0
0