不好意思，今天的更新稍微有些耽搁了，因为看比赛，所以呢剪辑的时间有点晚了。但内容呢其实和上期的变化不大，主要变化还是加入了中乔的两双超厚底跑鞋，两双跑鞋确实对低足弓扁平度来说都是可以穿可以尝试的跑鞋。 那9月份呢还没有到双十一的这个优惠期间，等10月份的时候，大部分跑鞋进入折扣期间，我相信这个视频的内容会更精彩一些。 另外今天blg和滔博的比赛非常精彩，值得一看。
扎实的基本功可以让你秒会杀球
盘点8月份德甲搞笑场面，吉拉西又拉又C，滕哈赫带队三场下课成“最强暑期工”！看看这些好玩场面，到底下不下饭。
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开场音乐： Money - Pink Floyd
剑术基本功 我慢慢教你们慢慢学 学懂了 学扎实了
【从零开始扣篮】带新手扣篮第一个百日计划，第4天，第二练！
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