想提升冲刺却不知道练什么？职业体能教练教你10个超实用的速度训练动作，不用复杂器械，兼顾肌腱肌肉弹性与动作标准，重点在动作质量，坚持下去球场爆发力翻倍！
在24年丹麦公开赛夺冠之后，这将近一年的时间，梁王终于是重新站到冠军的领奖台上，第一局的时候，梁王其实就在开头的抽档连贯上打出了优势，但是对于后面黑塔的逼起球，处理的太简单，就是给起球，结果就让黑塔越打越顺，等反应过来开始改变的时候，坑其实挖的有点大了，而第二局开始，梁王全面坚决执行了，中前场抢点推压，就是要打平抽挡的战术，这下凶猛的抽档逼压，直接给黑塔的节奏打没了，而到了第三局，黑塔更是被战术针对打的，完全没了节奏，出球处理也开始乱了起来，但是梁王最后的赛点蹦迪虽迟但到，这个看关键分还是要备一下速效救心丸的，恭喜梁王夺冠吧 粉丝群暗号：光影我要聊球 27群：1058899496 微信群私信发二维码
贺兰山下回响的棒球声 以公益课为起点，棒球正在宁夏不断发展。从U6的稚嫩挥棒，到固原小学支教的棒球课，再到大学体育生的棒球专项的培养，在MLB Fun At Bat项目与当地棒协的支持下，棒球在这片戈壁环绕的土地上落地开花。
-
拍摄设备：insta360 goultra
【双语】卡梅隆·安东尼名人堂演讲：数据统计无法衡量你的内心力量：BV1SdY3zJEbn
剑术基本功 我慢慢教你们慢慢学 学懂了 学扎实了
【从零开始扣篮】带新手扣篮第一个百日计划，第4天，第二练！
台球分离角
「vawzen」最好的上瘾
软乎乎廉价泄力通勤鞋 中乔DS2体验分享
运动综合 0
0