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击球声太治愈了!来吧球场见! 1.小场/网前对截 2.底线对拉与控制 落点角度慢慢拉大,频率逐渐提高,控制回球速度和节奏。不失误的情况下记录一分钟回合数😉
自由泳和蝶泳想要获得较好的推水效果,那么我们就要让背肩手臂协同发力来完成划水!
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花6000块拍了一段吊威亚视频,女侠难当
后场放松发力!
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