一起来强化强化身法和步法吧！
我一直觉得那些额外的练习时间对我来说很愉快，而且它们是最为重要的！但这只是我的理念！ 【通过我们的线上课程 来强化你的篮球技能】 1⃣ 420+训练系统 (四合一)【运球/脚步/上篮/投篮】10 个阶段从易到难: https://www.bilibili.com/cheese/play/ep935479 🟦蜕变21天：移动运球脚步训练计划 https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1524716 🟪蜕变21天：实战投篮训练计划 https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1526950 🟧蜕变21天：上篮终结能力训练计划 https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1526631 2⃣33天运球强化课程： 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep56746】 3⃣15天进步投篮姿势课程： 【 https://www.bilibili.com/cheese/play/ep64705】 4⃣15天进步三分球投篮课程： 【 https://www.bilibili.com/cheese/play/ep116802】
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网球正手—解锁暴力正手上旋球秘诀 你知道如何使用正手暴力击球并能产生强烈上旋的秘诀吗？且看网球教练凯文·加兰森深刻剖析、独家解密那些职业选手不愿透露的发力技巧。
仅仅只是些个人的使用习惯，所用道具为安全材质，未开刃，无危险性
gogogo～2025KPL运动会来咯！ 祝愿选手们在这个夏天发光发热～ 辛苦审核大大～
这是本逑做这个账号的第一部视频，也是本逑爱上橄榄球的原因，很多年过去，回看这段时光，本逑一直想把曾经做过的不满意的视频重置一下，却一直没有重新做，这两年，尤其是今年，我可能在现实生活中也遇到了一些困难，甚至一度也会有坚持不下去的时候，但再次点开布雷迪的集锦，看着他曾经带给我的感动的瞬间，我觉得，是时候了，这个16000字的文案，如果做成视频，也许真要奔着一小时去了，所以，本逑想，不如把他分成上中下三期，对应GOAT生涯的三个阶段依次发布，等到全部做完后再重新发布完整版，希望大家喜欢
准确来说是10-25年这十五年的vlog，记录我练体育到工作的经历和成长 回头看轻舟已过万重山，向前看，前路漫漫亦灿灿。 在该奋斗的岁月里，对得起每寸光阴。 为自己骄傲，感谢自己曾经勇敢的选择和坚韧的努力 感恩所有的一路相伴 未来 会继续 充满 能量！ #逆袭 #体育生 #励志 #一个普通女孩的十年 #奋斗 #游泳运动员 #练游泳 #vlog #热爱 #青春 #成长
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颜值这一块
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