今天真是完美的一天！ 从早到晚，都沉浸在这座城市的狂欢之中。 悉尼马拉松看似很难（实际上也不简单），但是天气环境给力，赛道氛围顶满。 感谢我的手表和耳机的陪伴，让我一直到最后一刻都像是打了精神氮泵一样，一路冲到底。 感谢@黑影儿TV 博哥带我跑了30公里，虽然最后跟不上他优秀的背影，但在他乡，可以和朋友跑这么长一段距离，真的是无比幸运！ 最后感谢在赛道边一直为我们加油的家属和观众们，没有你们，这一场比赛不会如此高燃！ 再说一次：2025年悉尼马拉松，不虚此行！
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本期为《国安回忆》系列节目第十九集 主要内容是国安2011年国安十分惊喜的联赛亚军征程 长视频制作不易 还烦请喜欢的朋友点赞 投币 评论 三连 转发 感谢感谢
戳脚九趟为门户拳，十八种腿法分上中下三路，还有明暗之分。腿法以，点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿，在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等腿法是加以变化，注重腿法组合。戳脚风格手脚并用直打直进，演练套路时也要实打实做，硬功直进。此非表演套路，遂无一定式，俗称摆pose,没有为了好看那种大开大合棉柔的动过，要求一步一腿，环环相扣，虚实变化势势相连，方可达到习练的效果。公众号搜索「戳脚翻子拳」，想加入研习社的可以联系我。
陈雨菲坦诚了自己在巴黎奥运会后的心态起伏，以及重返赛场后的目标。
为什么有人会花大价钱看“假打”的格斗比赛？为了搞清楚职业摔角的魅力所在，《The World of Chinese 汉语世界》@worldofchinese 的小编Hayley潜入了中国的“WWE”——职业摔角比赛的幕后，跟摔角手和粉丝们展开了一些神奇的对话。在现场，我们见到了“中国摔角第一人”刘炫正 (The Slam)；在轮椅上观赛的92岁铁杆粉丝；还有场上最令人“不齿”的反派大boss。 当天是MKW摔角王国@MKW摔角王国官方 成立十周年的庆典之战，也是中国本土的摔角联盟第一次在北京和观众们见面，全场门票早已售罄。戴上耳机，准备好沉浸式体验一场让人眼花缭乱的摔角大乱斗吧！@小解闷
看欧文打球是一种享受
五大联赛不干出个百八万，主任难辞其咎。
#跑步 #跑后拉伸 大家一起做跑后拉伸✌
mamba forever
索博世界波助利物浦小胜阿森纳成为英超唯一全胜球队
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