【胖梦】一些肆意,张扬的年纪。 [你是我思索的原因,是我患上疾病]
戳脚九趟为门户拳,十八种腿法分上中下三路,还有明暗之分。腿法以,点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿,在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等腿法是加以变化,注重腿法组合。戳脚风格手脚并用直打直进,演练套路时也要实打实做,硬功直进。此非表演套路,遂无一定式,俗称摆pose,没有为了好看那种大开大合棉柔的动过,要求一步一腿,环环相扣,虚实变化势势相连,方可达到习练的效果。公众号搜索「戳脚翻子拳」,想加入研习社的可以联系我。
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五大联赛不干出个百八万,主任难辞其咎。
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