【红魔观察报告】联赛杯翻车实录：0:2之前的轻敌乃至傲慢

人品、球品皆low的骰子

-

何等热闹

#崔永熙加盟广东男篮 #陈国豪加盟广州龙狮 #徐昕加盟广州龙狮 #赵睿正式加盟北京男篮 #张镇麟加盟上海男篮

如果一个教练说不出今天训练内容的目的和意义，他就不算是一个好教练

-

「二趟戳脚」九趟戳脚为门户拳，古称九枝子，也叫枝子腿，北京吴斌楼戳脚翻子拳研习社。古谱正枝子套路演示，非遗传承：魏昌义-魏赞魁-吴斌楼-洪志田。

戳脚九趟为门户拳，十八种腿法分上中下三路，还有明暗之分。腿法以，点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿，在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等腿法是加以变化，注重腿法组合。戳脚风格手脚并用直打直进，演练套路时也要实打实做，硬功直进。此非表演套路，遂无一定式，俗称摆pose,没有为了好看那种大开大合棉柔的动过，要求一步一腿，环环相扣，虚实变化势势相连，方可达到习练的效果。公众号搜索「戳脚翻子拳」，想加入研习社的可以联系我。

羽球局秒变酒局，球拍一放，酒杯一端，快乐开始

-

揍别人，不挨揍（傻库尔.斯蒂文森的拳击风格）

区区三万天，何不潇洒走一回!

2025UTMB OCC组沉浸式观赛

拍摄设备：insta360 goultra

遮挡发球风波 抵制遮挡从我做起

-

【小胖赋】刘公三思，不可妄形大遮！

-