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很多前交叉韧带断裂或术后的患者，都会遇到一个问题：腿总差10~20度伸不直。这其实不是懒，也不是怕疼，而是股四头肌内侧头失活导致的神经抑制。 它的结果就是：走路总弯着腿、训练负荷加大，甚至增加韧带的风险，所以，在早期康复过程中，我们就要针对股四头肌内侧头做单独训练，激活它，恢复控制力，后期功能才能更好的回来。
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我已经穿了50多km 跑了一次27km，两次10km 大家比较关心的4个问题 这条视频回答一下 1、和3.0Pro相比怎么选 2、适合步频还是步幅 3、碳板刚性和驾驭门槛 4、160X 7.0Pro未来价格走势
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