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20250515夏足体育场20.4
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1.早餐或午餐：蓝色能量胶+盐丸一片。 2.赛前一小时：锌镁肌酸一袋（250ML矿泉水冲匀服用）+小红瓶。. 3.考前30分钟：黑色能量胶+盐丸一片+酸轻片二片。 4.赛后90分钟：酸轻片二片。 5. Fit小绿瓶 ，早晚各涂抹一次，训练或比赛前后各涂抹一次。 6.近日同学感冒、肺炎、发烧、腹泻、严重劳损等等
在农历新年即将来临之际, 我们特意将过去16位滑手的精选镜头剪辑在一起. 很感谢过去1年多里大家对本栏目的支持, 让我们有动力为止坚持. 希望来年能发掘到更多滑手参与拍摄, 制作出更多精彩和有趣的视频. 大家一定要多多支持, 感谢!
何时葡萄先熟透.你要静候再静候
雨水浇不灭热爱
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