十星区域赛：男子170磅中西部混战（1：47开始3:10:17结束）
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Instagram\n要么卫冕冠军，要么和我回家带娃！
BJJ.COM\nNOGI半防小课堂：武装膝盾-扫技及降服
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Hello john，I am tom——直视我，骨头
降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
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降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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