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很多人都对拳击这项运动感兴趣，但不知道如何开始，在网上问专业的人多数都会说建议去专业的拳馆练习，这一步其实阻止了大部分人，练就比不练强，拳击这项运动入门很容易，基本功甚至比搏击操还简单，但拳击最关键的就是基本功，我准备分享自己的一些基本功训练方法和心得体会，大家觉得有帮助的话别忘了三连～
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油管\n外拿臂→1/4Nelson→头在外抱单腿→抱双腿
少林寺总教头出山了，13年未被KO过的韩国选手，被他一拳爆肝KO
我宁可被人KO在台上，也不想被这么恶心
为什么总能把防反变成火并？
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如何选择拳击教练？
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